Blijf Actief - Minder mobiel, toch actief

Actief leven

Actief leven

Bij het zo actief mogelijk leven draait het om wat mensen belangrijk vinden en hoe tevreden ze hiermee zijn. Een actief leven  is voor ieder mens verschillend. Voor de een is gezondheid het allerbelangrijkst. Voor de ander een actief leven. Voor een derde een goed contact met kinderen en kleinkinderen of het financieel en fysiek voor zichzelf kunnen zorgen.

Algemeen kunnen we stellen dat een evenwichtig actief leven volgende punten bevat:

• genieten van eten en drinken
• lekker slapen en rusten
• plezierige relaties en contacten
• actief zijn
• een grote mate van onafhankelijkheid hebben
• jezelf zijn
• je gezond voelen van lichaam en geest
• plezierig wonen.

Naarmate mensen kwetsbaarder worden, kan het welzijn minder worden. Het evenwicht tussen wat mensen willen en wat ze kunnen, raakt uit balans. Doordat mensen minder kunnen, is de kans groter dat ze afhankelijker van anderen worden. Er zijn echter allerlei mogelijkheden om het welzijn in stand te houden. Het is de kunst hier op een goede manier gebruik van te maken.

Hier proberen we een overzicht te geven van allereli mogelijkheden die kunnen bijdragen tot een evenwichtig actief leven.