Zomerse rolstoel sporten

Blijf Actief woningaanpassingen - Zomerse rolstoel sporten

Wanneer je afkoeling zoekt op de warme zomer dagen kan je evengoed doen in combinatie met sport. 

Meedoen aan sporten is natuurlijk ook afhankelijk van de mate waarin dit mogelijk is. Voor de meeste lichamelijk gehandicapten is het meedoen aan een watersport het meest geschikt. Dat komt simpelweg omdat water een opwaartse druk geeft aan het lichaam. Daardoor is weer veel minder spierkracht nodig in het water. Bij de Paralympics was al heel mooi te zien dat mensen met een lichamelijke beperking vrijwel aan alle watersporten mee konden doen. Ook topsporters met maar één been kunnen zich razendsnel door het water voort bewegen. Maar je hoeft natuurlijk niet een gedreven toptalent te zijn om aan een watersport mee te kunnen doen.

Afkoeling vinden in het water:

 (Speed) Zeilen

Zeilen in een aangepaste boot. Geniet van de rust om alleen op het water te glijden. Met meerdere personen of begeleider kan ook met een grotere boot.

Belljak of Bodyboating

De bellyak is een ´bootje´ (of soort kayak) ontworpen om mee op je buik (of rug) te varen. Het is gemaakt om één te zijn met het water! Is heel snel en goed wendbaar. Zeker goed te gebruiken voor mensen met een motorische beperking. Lijkt gewoon windsurfen voor jou in het begin wat te heavy? Probeer dan zeker eerst eens wat watergewenning met een Bellyak. Bij dit kayakachtige ´vlot´ komen ook 2 speciale peddelhandschoenen, waardoor je waterstuwing groter wordt, en je sneller vooruit zal gaan!

Supper (Stand Up Paddle) met een Giant SUP / Peddeling 

Stand up paddle kan gezien worden als een mengeling van golfsurf en kajak. In tegenstelling tot de zittende houding bij kajak, sta je indien mogelijk recht op een grote surfplank en krijg je een lange paddle die je gaat gebruiken om je voort te stuwen..,Suppen of Stand Up Paddlen is een vrij nieuwe sport die enorm aan populariteit toeneemt: dit is een heel toegankelijke watersport. Opnieuw kan hier een stoeltje op geplaatst worden indien nodig.

Duiken

Is je grote droom de onderwaterwereld leren kennen? Heb je altijd al eens willen duiken? Dan kan dit zeker! Leer de eerste knepen van het duiken door de duiktechnieken in een openluchtzwembad aan te leren, daarna kan je gerust met een begeleider de 7 zeeën gaan verkennen en krijg het gevoel dat je zweeft in het water.

 Water skieën

Met een aangepaste ski kan de pret niet op. Wie wil nu niet achter een boot hangen en met volle snelheid over het water schuren. Met behulp van een extra brede plank met stoel aan bevestigd, kan iedereen water skieën.

Buggy Kite (Surfing)/Kite surfing

Een speciale rolstoel voor op het strand en een kite. Meer heb je niet nodig op te buggy kite surfen. Ook met een speciaal Board voor personen in een rolstoel kan je het water op met je kite.

Kayak

Kayakken is eveneens een heel leuke watersport! Heb je een mentale, visuele of auditieve beperking? Dan kan je makkelijk, samen met een begeleider, in een tweepersoonskayak te water gaan en grote fun beleven! Heb je een fysieke beperking, zit je in een rolstoel, maar heb je wel genoeg rugstabiliteit? Dan kan je deze sport zeker proberen.

 

Andere sporten

Er zijn nog veel andere sporten die je kan beoefenen op lekker warme dagen met je rolstoel. Hieronder sommen we er even enekele op.

Tandem Skydiving

Adrelanine junkies kunnen zich waarchijnlijk wel aarden in skydiving. 

Mountain Biking

Met behulp van een speciale 'rolstoel fiets' met vier wielen, kan je alle aardewegen van het bos aan.

Paragliding

Ook deze ultieme spannede sport kan beoefend worden door rolstoelgebruikers. Met een op maat gemaakte driewielstoel rij je van een heuvel zonder een begeleider nodig te heben.

Rolstoel Deep Sea Diving.

Hieronder vind je een filpje over diepzee duiken met een rolstoel. Mvr. Sue Austin belande in een rolstoel vanwege een ziekte en herleefde opnieuw wanneer ze rolstoelduiken ontdekte. 


 

Voor de meeste van deze sporten is er natuurlijk aangepast materiaal nodig. Denk vooral eerst aan de veiligheid vooral je een nieuwe sport beoefend en ga zeker ook eens langs bij je arts.

 

Meer over rolstoelsporten? Lees ook even onze blog: 'Actief sporten in een rolstoel: hoe, wat, waar?'

 


Relevante Tags : #Sport rolstoel  #Rolstoel  #Mobiliteit  #Mobiliteit  #Sport  #Handbike 


Vraag het aan Blijf Actief

    • Welk woningaanpassing is voor mij de beste keus?
    • Wat kost een dergelijke oplossing?
    • Waar vind ik een Blijf Actief specialist bij mij in de buurt?

    Stel deze of andere vragen over comfortabel en veilig wonen direct aan Blijf Actief. Wij helpen u graag.

    Vraag het nu